För mig finns det inget härligare än att börja morgonen med träning? Jag bara totalälskar morgonträning, den gör mig lycklig :D
Varför det?
1. Man får en underbar start på dagen!
2. Du har träningen gjord och kan göra annat på eftermiddagen/kvällen!
3. Man känner sig mycket mer fokuserad på jobbet/skolan!
4. Träningen gör en glad, börjar du dagen med träning blir man automatiskt glad resten av dagen (i alla fall jag) :)
5. Mindre folk på gymmet, därav mindre väntan vid maskiner och vikter. (Man har också möjlighet att knäppa en och annan selfie utan att känna sig fånig) ;)
Nu är det dags för Cardio/Abs workout, tänkte pressa magen ännu lite mer än vad jag brukar göra, vill att det ska svida riktigt riktigt ordentligt! :) Två riskakor, 1/2 chocolate hazelnut shake och en celsius och jag är fitforfight :D
Hade tänkt mig något sådant här idag :)
Crossen 60 min
Russian Twist med vikt
Situps med vikt
Sidoböj med Kettlebell
och avslutningsvis, den fantastiska, underbara, hederliga plankan! :)
Vad tränar ni idag?
Håller med om att morgonträning är bra och att det har skönt att ha träningen gjord tidigt på dagen. Men nu när jag pendlar till jobbet så innebär det att jag måste vara på gymmet kl 5 för att hinna med, samt att det blir lite tidspressat iom att jag ska hinna med buss/tåg så det får bli kvällsträning för min del på vardagarna nu :)
SvaraRaderaMen hoppas att din träning gick bra och att du fick en bra start på dagen! :)
Själv ska jag köra ben ikväll, min favorit! :)
Nää förstår det. Jag har varit bortskämd med att i stort sätt alltid börja 10 på mitt jobb så då har man massa tid på morgonen. Jag fick en grym start på dagen faktiskt :D
RaderaHoppas du tränar dina ben så dom NÄSTAN trillar av;) Sååååå skönt!!! Kram